Массаж: массаж спины

Рейтинг:
1 оценка

Малоподвижный образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы: пощипывания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены уже на расслабление мышц.